サイクリング

こんばんわ　ゆめみし亀岡馬堀店　マセキです。

休日に天気よかったので

近所の川辺をひたすら自転車ではしりました。

40ｋｍくらい。





信号もなく、ひたすら道が続くので気持ち良いです。

今の時期、桜並木がキレイでした。





十数年、なんとなーく趣味で乗っていた自転車ですが、

ここ数ヶ月、ちょっと速さを追求しようと思い、

いろいろ試し中です。


元々購入時の状態から





ハンドルを替えてみたり





ギアの歯数を増やしてみたり





靴と一体化できるペダルに替えてみたり




しっくり来るところを探り中です。


今まで、なんとなくの使わず嫌いでしたが

王道のこの形状のハンドルが速い気がします。




あっという間に30km/hくらいまでいけます。



しばらくは試走兼ねて、いい運動しながら楽しめそうです。


自転車は、身体の中でも筋肉量の多いふとももの刺激にもなるし


代謝も良くなり冷えにくくなります。


これから寒くなる季節に持って来いです。


この1ヶ月くらい、天気の良い日はほぼ毎日夜な夜な乗ってますが、


体調もいい気がします！


これを機に、身体づくり見直そうと思います！



ゆめみし亀岡馬堀店
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