こんにちわ西院店です。
2月も中旬に入り春が待ち遠しい季節となりつつありますね
それと同時に花粉の季節がやってまいりました・・・・
鼻水や目のかゆみ、そして不快感からの集中力の低下
花粉に悩まされているかたも多いはず
そこで簡単に出来るアロマスチーム療法をオススメしたいと思います

【用意するもの】
洗面器
バスタオル
アロマオイル(３滴)

【スチームのしかた】
洗面器に熱めのお湯(蒸気が上がるくらい)をはり、アロマオイルをたらします。
そしてよくかき混ぜます。
頭からバスタオルをかぶり、目を閉じて吸入を繰り返します。
湯気がたたなくなったら終了です。

【注意事項】
吸入はダイレクトに呼吸器系に作用するので咳のひどい時の吸入や、長時間の吸入は避けてくださいね。


西院店スタッフおすすめのアロマオイルレシピは、ティートリー・ベルガモット・ラベンダーです！！価格もお手ごろですので是非どうぞ

洗面器をマグカップに変えればオフィスでも手軽に効果を得られます

集中力を高めるレシピとの併用で憂鬱な花粉の季節を乗り越えましょう