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こんばんは～枚方店だぶ～

2月1日　枚方店5周年迎えました

癒しもあり、楽しさもありの企画を考えております

これからもお客様に元気になってもらう為に、枚方店みんなで頑張っていきます

あっそういえば、新しい仲間の紹介をしていなかったのではないでしょうか・・・？

はい、右上のセクシーな私です

楽しいことが大好きなわたくし松村です　うふふ
よろしくお願いします



またいつでも枚方店に足をお運びくださいませ☆お待ちしております

ゆめみし枚方店
営業時間12：00～22：00
072－843－0324

　今月何回でてくんの？って思ってます？？
　すみません。十三ばっかでてきて笑

　実は高槻店が２月１日にイベントの結果発表をするらしく
　十三店が３回目の更新をすることになったのです

　高槻店のブログ楽しみにしてた皆様
　１日までおまちくださいね

　去年もそうですが今回の冬は寒いですよね
　ゆめみしでも寒さ対策のお手伝いしてますよ。

　受けて頂けるコースでいいますと
　温感コース２０分￥2,200です。
　冷えやすい足先・指先をピンポイントに刺激します。
　温感ジェルに足の先のホットストーンで
　カラダもホットココロもホットになります

　おうちケアで一番カラダを温めるのはやはりお風呂
　今の時期は少し寒いかも知れませんが
　半身浴が体の心から温まれると思います。
　その助けにバスソルトを使ってください。
　精油を一緒に入れるとリラックス・リフレッシュもできて
　相乗効果を発揮してくれることでしょう
　肩が冷えるのでタオルをかけるなどの工夫をしてください

　私は半身浴するとき風呂のふたを利用して
　肩が冷えないようにしています
　
　私のブームですが温野菜を摂ることです。
　友達にもらったシリコンスチーマー☆
　で温野菜を食べるようにしてからなんだか
　色々と調子がいいような気がします。

　もともと代謝が悪く、むくみやすい体質で
　冬なんてそれでなくても太る誘惑の鍋なんてのがあったり
　酒も旨いです。寒いとちょっと一杯って気に
　なりますもんね。このエンドレスで春にいつも
　ムンクの叫びです
　でも太ったムンクですけどね笑

　でもでも温野菜を摂ったり半身浴したり、歩いたりしてるからか
　太ることなく、なんやったらちょい痩せくらいです。
　食べるのが好きなんで量は減らしてないので
　代謝が冬も下がらずにいるんだなぁと感激してます。

　以上私の体験交えてみました☆
　今から準備すれば夏の水着もこわくないぞ
　ちなみに私は高校卒業してから水着を着ていません。。。
　
　もう1つだけ小話いいでしょうか？
　フィギュアスケーターの選手で
　アドリアン・シュルタイスという名の選手がいますが
　（イケメンですよ。私は応援してます☆）
　どうも口頭で言うと白タイツに聞こえるようで
　ちょっと切ないです。でもひそかに呼び方気に入って使ってます。

　皆様も声に出してみてください
　
　最後にそんな話誰が興味あんねんと思われた方
　十三店までお越しくださいませ笑

　営業時間１２時から２２時
　06－6309－0055　メール予約がらくちんですよymk@1cs.jp
　
　
　

今、読みかけの本を紹介します
「ダイブ」　水深170メートルに逝った愛　ピピン・フェレーラス著　

フリーダイビングという競技に挑戦し続けるピピン・フェレーラスとその妻オードリーの話。

ピュアな愛の物語

フリーダイバーと言えば、「グラン・ブルー」で有名な、ジャックマイヨール、エンゾです

この2人しか知らなかったので、かなりはまり込んで読んでます



フリーダイビングの元チャンピオン、ピピン・フェレーラスの、妻オードリーへの愛と、
悲劇的結末を迎える妻の記録への挑戦の模様をつづった本。

それぞれの生い立ちから、出会うまでの二人の人生。出会ってからの二人のフリーダイビングにかける想いとトレーニングの様子。２００２年１０月にオードリーに起こった記録挑戦中の悲劇的な事故。
そして、事故から立ち直るためにピピン自身が挑んだ水深１７０ｍのダイブ。
それらが、ピピン自身の言葉で生々しく語られています。

水深１００ｍを超える深海という、ごく限られた人間しか到達することが出来ない世界を目指す目的
－ピピンは世界記録を達成するため、オードリーは未知の世界を体験し愛する夫・ピピンを理解するためと、
大きく違いますが、二人とも神秘的なグランブルーの世界のすばらしさに魅せられたことは共通しています。

一歩間違えれば死と隣り合わせの危険な世界を通して、信頼し合い、
愛し合った二人が過ごした濃密な時間を考えると、悲劇的な結末に終わったものの、羨ましくもあります。

水深１００ｍを超えるグランブルーと呼ばれる世界とはどんな所なのか、なぜ危険をおかしてまで目指すのか、一般人には理解しがたいような神秘の世界を、本書を通してほんのちょっとだけ疑似体験することができます。

ふむふむ

読んでみると、ピピンのオードリーへの想いと、オードリーのピピンへの想いが感じられてきて泣けますよーー

純粋に海を愛する2人の姿もかなり泣けます

オードリーと言う名は、（女神）と言う意味のようです

大海のように包容力のあるオードリーはすごいなぁって思いました

本当に素敵な本なので、気になられた方は是非

それでは


　

ゆめみし　烏丸店でゆめみよし

こんにちは
四条河原町店です
先日、ラジオでこんなことを耳にしました
『元気』とは気が元にもどると書くから、気が普段の状態にもどれることが、
元気でいられるということ
いつもどおりの落ち着いた気持ちでいられると、自然と元気になれたりしますよね

よく病は気からっていいますが自分がどのような気持ちでいるかって本当に大切だなって改めて思いました

毎日一つ一つの気持ちを大事に、過ごしていきたいと思います

みなさまにとって、四条河原町店がそんな元気にもどれる場所であれますように

今日もスタッフみんな元気にお待ちしています

最近身体を動かさなくなりなまってきたので、ダイエットも兼ねてジムに通う事にしました。
早速休みにジムに行き、最初に色々な測定をしました。
基礎代謝も計ったのですが、1４００くらいでした
高校の時は1８００くらいあったのですがやっぱり運動をしてないと、結構落ちますね

ここのジムでは、最初にインストラクターの人がメニューを見てマンツーマンで教えてくれるので、とても進みやすく良かったです。
あと色々なクラスもあり、一つ続けてみようかなと思います。
一番気になったのがＺＵＮＢＡというクラスで、腰を振る感じのダンスで楽しそうなので、楽しみながら頑張ってみようと思います。

こんにちは

西院店です

昨日は、サッカーアジアカップ準決勝の日韓戦でしたね

まだ興奮が冷めないN原です

因縁の対決と言われ瞬間最高視聴率は40.6％で、平均でも35％だったそうです

１対１で試合終了後、延長戦で日本が１点入れて勝ったと思った延長後半４５分に韓国のゴールでまさかのPK戦


ドラマすぎですよねっ

そしてワールドカップで負けてしまったあのPK戦に・・・


GK　川島　が見せてくれました


日本、決勝戦進出

泣けました

もう、本当に最高の試合でした


感動をありがとうです


そして、次はいよいよ１月３０日（日）００：００～

オーストラリアとの決勝戦です


最高にエキサイティングの夜になりますように・・・



　

こんにちわ、伏見店です！

インフルエンザの新しいワクチンができたと今朝ＴＶで見ました。
みなさんは体調大丈夫ですか？？

うがい・手洗い・睡眠・換気　ですよ
湿度も大切みたいですね。

うがいはどのようにされていますか？？
私は看護士さんに教えてもらった、『あいうえおうがい』を
毎日していますっ

普通のうがいに、アイウエオ～と発声をプラスするだけです
すみずみまでうがいできるそうですよ

やってみて下さいね。


伏見店
営業時間ＡＭ10：00～ＰＭ21：00
℡　075-605-9777

　みなさま こんにちは　東向日店です

まだまだ寒いですねぇ。
風邪、流行ってますよ・・・・
乾燥してるので、電車など大勢人が集る場所などでは風邪菌は浮遊しやすくなります
マスク！！これ必需品です


ここで突然ですが、みなさま・・・
　
　　　　　　　　　　　　　　　最近　笑ってますか 笑

笑うということは、心身ともにとても良いことみたいです
今日は、大爆笑・・・とまではいかなくても、クスッと笑える小ネタを見つけたので、いくつか抜粋させていただきました。

これも一つ、みなさまの思い出し笑いのネタになれば幸いです・・・

家族揃っての夕食の時間、何かの拍子に怒った父が、
　　『誰のおかげでメシが食えると思ってるんだ！』 と言おうとして、
　　『誰のためにメシ食ってるんだ！！』と怒鳴った。。
　　　私と姉は、『・・・自分のためだよ』 と答えた。。

先日、父は男にフラれて落ち込んでる姉をなぐさめようとして、
　　『おまえ、人間は顔じゃないぞ！』 と言うところを、
　　『おまえの顔は人間じゃないぞ！！』 と言ってしまった。。
　　　ひどい・・・・・・

妹が夕食にスパゲティを作ってくれる事になりました。
　　妹は、『カルボナーラにするね』 と母に言っていました。
　　夕方、私が外から帰ると、母は 『もうすぐボラギノールができるのよ』 と言いました。
　　　それって、痔の薬じゃ・・・・

　どうでしょうか
　小ネタもいいとこです。。。でもフフッてなりません??? 笑


　笑う時間を大切にしましょう
　笑いたくなったら、ぜひとも 『ゆめみし東向日店』 へ どうぞ

　　お待ちしております

こんにちは。
三条河原町店です

私最近はまっているものがあるんです

それは、INSPAのカフェのお姉さんが作ってくれる中華風鶏そぼろ丼なんですが、松の実や、薬用人参がが入っていて、便秘解消にもいいですし、お腹いっぱいになるのにすごくヘルシーなんです

しかも美味しい

スポーツジムを利用しなくてもご利用頂けるので是非お試し下さい

そして、三条河原町メールでのご予約もお待ちしております。
ymn＠１cs．jp

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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