３月になり春が待ち遠しいですね
さて春より先に飛んでくるのが…花粉

花粉症は本来無害な花粉が侵入し、闘う機能である免疫が過剰に反応
することで起こります。

日本人の約３割がかかっているそうです（・O・）
晴れて気温が高い日、風が強い日は花粉がよく飛びます。

マスクやメガネなど一般的な予防法の他に
こまめな掃除やカーテンの丸洗いも手軽にできます。

毎日できることからしていきたいですね

食べ物ではお腹の調子を整える「ヨーグルト」、ポリフェノールが
含まれる「トマトジュース」が花粉症に効果があるとされています


一番大事なのは疲れをためすぎず、心身共に元気でいることですね

あぁ最近疲れがたまってるな…そんな方！


間接照明の温かい灯りとスタッフが心をこめてほぐします
ぜひゆめみしにほっこりしにいらして下さいね（＾∪＾）


山科駅前店　

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